اخبار النهار اقضي على آلامك بالكرفس والكركم alnaharegypt

الاخبارالعالمية والمحلية,

{[['']]}

الألم هو شعور رهيب يجعلنا نعاني كثيرا، سواء كان السبب الأسنان أو الصداع أو آلام في العضلات، فهذه الآلام تتسبب في عدم قدرتنا على التركيز في أعمالنا أو مختلف جوانب حياتنا.واعتاد الكثيرون على تناول المسكنات والمهدئات للتخلص من الآلام، لكن مثل هذه المواد الكيميائية لها الكثير من الأعراض الجانبية التي تؤثر على جوانب أخرى.وتؤكد دكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية العلاجية أن هناك العديد من الأعشاب والأطعمة لها مفعول قوي في تخليص الجسم من آلامه، دون الحاجة لتناول العقاقير المسكنة.الكريزيعمل الكريز عمل الأسبرين الذي اعتاد تناوله الملايين للتخلص من الصداع وآلام الجسم المختلفة، وهذا ما أكدته أحدث الأبحاث، فيعتبر الكريز أكثر فعالية من الأسبرين عندما يتعلق الأمر بالألم.الزنجبيلمن الحقائق المعروفة أن الزنجبيل يساعد في علاج اضطراب المعدة، وبالإضافة إلى ذلك يعمل على مكافحة الآلام، وبشكل خاص آلام العضلات.الكركميعد الكركم من التوابل المميزة، ولكنه يساعد أيضا في الوقاية من الالتهابات وآلامها.السلمونيعد السلمون من الأسماك التي تحتوي على الدهون الصحية أوميجا 3 وهذه الدهون ضرورية لجسمك وتعمل بشكل جيد على تخفيف الألم.الكرفسيعتبر الكرفس من المصادر الغنية بعنصر الـابيجينين المكافح للآلام والتورمات.زيت الزيتونزيت الزيتون من المواد الدهنية التي تعمل على تخفيف الآلام، وأثبتت الأبحاث أن له القدرة على الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان.









alnaharegypt



النهار, أهم الأخبار, تقارير, ومتابعات ,عربي, ودولي, شرايين ,مصر مقالات, ثقافة ,فن ,حوادث, اقتصاد, رياضة, صحافة, محلية ,صحافة ,عالمية ,صحافة, إسرائيلية, صحافة ,المواطن, صورة ,وتعليق, تكنولوجيا, وانترنت, استشارات, المرأة, والبيت ,منوعات, رمضانيات البرلمان ,تويترو المشاهير, توك شو, حوارات, ,اغتصاب الاطفال,اخبارالامارات,اخبارالجزيرة,اخبارالكويت,الاخبارالعالمية,خبرعاجل,كرةالقدم,اخبارمصر,اخباراليوم السابع,اخبارالرياض,اخبارقبس,صور مشاهير,SEX,مدرب الكاراتية عبدالفتاح الصعيدى,كارثة,اغتصاب,